Tag: jelita

Regulowanie flory jelitowej może skutecznie łagodzić lęk

Regulowanie flory jelitowej może skutecznie łagodzić lęk

Nasza mikroflora jelitowa to biliony mikroorganizmów w jelitach, które pełnią ważne funkcje w układzie odpornościowym i metabolizmie, dostarczając niezbędnych mediatorów stanu zapalnego, składników odżywczych i witamin. Może pomóc regulować funkcje mózgu poprzez coś, co nazywa się „osią jelita-mózgu”.

,

Lion’s Mane Mushroom – soplówka jeżowata

Lion’s Mane Mushroom – soplówka jeżowata

Hericium erinaceus (czyli Lion’s Mane Mushroom, a po polsku soplówka jeżowata) występuje w naszych lasach, ponadto jednak na całym świecie prowadzone są hodowle tego grzyba. Jego kosmaty owocnik przypomina głowę małpy, dlatego też nazywany jest „małpią głową”. Należy do tych nielicznych grzybów witalnych, które również w naszej części świata obudziły zainteresowanie badaniami nad zawartymi w […]