Kategoria: Naturalne

,

Zielona herbata – z czym lepiej jej nie łączyć?

Zielona herbata – z czym lepiej jej nie łączyć?

W tradycyjnej medycynie chińskiej i indyjskiej, zielona herbata używana jest  jako środek pobudzający, środek moczopędny. Ma działanie ściągające i poprawia pracę serca. Inne tradycyjne zastosowania zielonej herbaty to regulacja temperatury ciała i poziomu cukru we krwi. Pomaga też poprawić trawienie i poprawia procesy umysłowe. Jednak nie zawsze picie zielonej herbaty może Ci wyjść na zdrowie.

L-Teanina na lęk, bezsenność, depresję i PMS

no-thumbnail

L-teanina jest ciekawym aminokwasem, który nie występuje w białku pokarmowym, lecz niemal wyłącznie w zielonej herbacie jako wolny aminokwas (tzn. nie wchodzi w skład struktury białkowej). Zielona herbata jest drugim najczęściej spożywanym napojem w świecie (po wodzie) i uważa się, że wiele korzyści wynikających z jej spożywania wynika z obecności w niej teaniny.

Zielony jęczmień

Zielony jęczmień

Młody zielony jęczmień zaliczany jest do grupy tzw. zielonej żywności. Jest to sproszkowany i w specjalny sposób suszony młody (ok siedmiodniowy) jęczmień. Suszenie odbywa się szybko i w niskiej temperaturze, aby nie stracił on swoich wartości odżywczych. Dzięki temu, że używa się tak młodych pędów wszystkie wartości odżywcze się w nich skoncentrowane (tak jak w […]

, ,

Za i przeciw ziołom na odchudzanie

Za i przeciw ziołom na odchudzanie

Osoby chorujące na cukrzycę często pytają o preparaty, które umożliwiłyby zredukowanie masy ciała. Sam proces odchudzania nie jest zadaniem łatwym i przyjemnym, zwłaszcza gdy jesteśmy na początku tej drogi. Dlatego tak wiele osób szuka tej ,,magicznej pigułki’’. Czy ziołowe suplementy wspomagające odchudzanie faktycznie mogą być drogą na skróty? Mariola Klocek, Mgr zdrowia publicznego ze specjalnością […]