Kategoria: Naturalne

,

Czy DMAE to „najlepszy środek nootropowy na świecie”?

Czy DMAE to „najlepszy środek nootropowy na świecie”?

W stanie czujności  twój umysł uważniej obserwuje to, co dzieje się dookoła ciebie. W ten sposób możesz zanurzyć się w tu i teraz. Wielu doświadcza tego jedynie okazjonalnie. Czasem nie jesteś w stanie skupić się nawet na rzeczach, które mają ci sprawić przyjemność, dlatego często decydujesz się na zajęcia nie wymagające zbytniej uwagi, takie jak […]

,

Zielona herbata – z czym lepiej jej nie łączyć?

Zielona herbata – z czym lepiej jej nie łączyć?

W tradycyjnej medycynie chińskiej i indyjskiej, zielona herbata używana jest  jako środek pobudzający, środek moczopędny. Ma działanie ściągające i poprawia pracę serca. Inne tradycyjne zastosowania zielonej herbaty to regulacja temperatury ciała i poziomu cukru we krwi. Pomaga też poprawić trawienie i poprawia procesy umysłowe. Jednak nie zawsze picie zielonej herbaty może Ci wyjść na zdrowie.

L-Teanina na lęk, bezsenność, depresję i PMS

no-thumbnail

L-teanina jest ciekawym aminokwasem, który nie występuje w białku pokarmowym, lecz niemal wyłącznie w zielonej herbacie jako wolny aminokwas (tzn. nie wchodzi w skład struktury białkowej). Zielona herbata jest drugim najczęściej spożywanym napojem w świecie (po wodzie) i uważa się, że wiele korzyści wynikających z jej spożywania wynika z obecności w niej teaniny.

Zielony jęczmień

Zielony jęczmień

Młody zielony jęczmień zaliczany jest do grupy tzw. zielonej żywności. Jest to sproszkowany i w specjalny sposób suszony młody (ok siedmiodniowy) jęczmień. Suszenie odbywa się szybko i w niskiej temperaturze, aby nie stracił on swoich wartości odżywczych. Dzięki temu, że używa się tak młodych pędów wszystkie wartości odżywcze się w nich skoncentrowane (tak jak w […]