Kategoria: L-teanina

10 środków przeciwdziałających negatywnym skutkom spożycia alkoholu

10 środków przeciwdziałających negatywnym skutkom spożycia alkoholu

Mimo,  że dowiedziono klinicznie szkodliwości picia alkoholu, i to większej niż niektórych nielegalnych substancji, wciąż pozostaje on najlepiej dostępnym i najpopularniejszym środkiem odurzającym. Alkohol od tysięcy lat jest podporą prawie każdego społeczeństwa ludzkiego, a jego powszechność powoduje, że wiele osób nie widzi, iż jest to de facto narkotyk. Od wydarzeń sportowych po święta rodzinne, przy […]

L-Teanina na lęk, bezsenność, depresję i PMS

no-thumbnail

L-teanina jest ciekawym aminokwasem, który nie występuje w białku pokarmowym, lecz niemal wyłącznie w zielonej herbacie jako wolny aminokwas (tzn. nie wchodzi w skład struktury białkowej). Zielona herbata jest drugim najczęściej spożywanym napojem w świecie (po wodzie) i uważa się, że wiele korzyści wynikających z jej spożywania wynika z obecności w niej teaniny.

,

L-teanina na kłopoty ze snem?

no-thumbnail

Zielona herbata od lat polecana jest przez lekarzy dietetyków, jako wyjątkowo cenna dla naszego organizmu. Bogactwo zawartych w niej pierwiastków, witamin i substancji poprawiających kondycję organizmu uzupełnia dodatkowo niezwykły związek L-teanina.